דיכאון
דיכאון הוא מצב של ירידה קיצונית (דרסטית) במצב הרוח עד כדי ייאוש עמוק, עצבות גדולה וראיית שחורות. דיכאון מלווה לעיתים קרובות בהתקפי בכי בלתי נשלטים, אי יכולת של האדם הסובל מדיכאון לתפקד בצורה הרגילה שבה תיפקד לפני התקף הדיכאון.
אדם הלוקה בדיכאון מרגיש את עצמו חסר ערך ויש לו תחושה עמוקה של אכזבה מעצמו ומהסובבים אותו, בעיקר מהקרובים אליו ביותר, בן / בת הזוג, הילדים, אחים או אחיות. בדרך כלל הם לא מודעים על הצורך ללכת לטיפול אצל פסיכולוג לא פעם האנשים שסביב האדם המדוכא אומרים לו " קח את עצמך לידיים, תפסיק להתעצל" אמירות מסוג זה רק מחמירות את מצבו של האדם שנמצא במצב דיכאון. כדי שאדם יוכר כלוקה בדיכאון, על פי רוב צריכים לעבור שבועיים של ירידה קיצונית במצב הרוח.
מצבים לא נעימים בזוגיות יכולות גם הם לגרום לדיכאון. הרבה פעמים קרוה שזוג מגיע לקבל  טיפול זוגי עקב מריבות חוזרות ונשנות. מטפל מנוסה מזהה מיד את הבעיה ומבין שהזוג חייב גם טיפול אישי נגד הדיכאון ולא רק את העזרתו ומטפל זוגי.

חרדה
מצבי חרדה מתאפיינים בתחושות רגשיות, נפשיות וגופניות קשות ביותר. אין צורך לחפש מורה פרטי כדי לדעת כאשר המצב דורש טיפול. אדם שחווה התקף חרדה חש לפתע שהרגליים לא מתפקדות, דפיקות הלב מואצות, רעד בלתי נשלט, נשימות מהירות, התקף בכי והרגשה כאילו הוא עומד למות בכל רגע. כל התסמינים או תלקם מופיעים בעת התקף חרדה פסיכולוגית. זאת הרגשה מפחידה ומלחיצה עד מאוד. בדרך כלל המוח וההיגיון אומרים לאדם שנמצא בהתקף חרדה תרגע אין סיבה לבהלה אך התחושה בעת התקף חרדה היא כה חזקה וכל כך אמיתית שאין ביכולתו להירגע והוא נתון בלחץ רב. התקף חרדה בעוצמה גדולה יכול להופיע באופן פתאומי מבלי לתת אותות אזהרה מוקדמים. רוב האנשים לא מודעים שהם צריכים לקבל טיפול בחרדות ומזניחים את העניין.
החרדות יכולות להופיע בהרבה מצבים וקשה לזהות שמדובר על חרדה. אנשים סובלים וקשה להם להחליט ללכת לקבל טיפול. הבעיה היא קשה יותר בגלל שלא כמו מחלה רגילה עליה גם רופא מתחיל יוכל לתת דיאגנוסטיק, במקרה של מחלות נפש קורה לפעמים שרופא המשפחה לא מסוגל להמליץ על הטיפול הרצוי ביותר. אמת שגם קשה להחליט אם מתאים יותר להפנות את חולה לפסיכולוג או לפסיכיאטר. לדוגמא במקרה של בעיות בזוגיות יתכן מאוד שמדובר על חרדות שעיקרן ניתן לפתור אותן בעזרת סקסולוג או מטפל זוגי.

משברים החיים
כל אדם עובר משבר כזה או אחר. כל אדם רביעי יעבור תקופה של דיכאון בחייו או התקף חרדה. בארצות הברית נערך מחקר שממצאיו העלו שדיכאון בעוקבות משבר חיים הוא תופעה שגברים סובלים ממנה יותר מנשים. התקפי חרדה לעומת זאת מופיעים יותר אצל נשים מאשר אצל גברים. אבל בשורה התחתונה התקף דיכאון או חרדה יכול להופיע אצל שני המינים. י מבים שרק טיפול פסיכולוגי יכול לשפר את המצבים שנוצרו. מוכרים מצבים של משברים קשים אשר נגרמו עקב בעיות בזוגיות שהתחילו במיטה  עקב זיקפה לא טובה או כדומה.
גם בעיות בעבודה יכולות לגרום למצבים לא רצויים כמו לדוגמא: גבי גבר בן 41 נשוי + שלושה ילדים פוטר מעבודתו בחברת הייטק גדולה. צורת הפיטורים הייתה מעליבה ביותר. כשהגיעו העובדים בבוקר לעבודתם חיכו להם אנשי בטחון של חברת שמירה ליוו אותם לחדרם לקחת את חפציהם האישיים ואז ליוו אותם החוצה, שם חיכו להם מוניות שלקחו אותם לביתם. גבי לא יכול היה להתאושש מהמכה.